Растяжение поясничного отдела позвоночника

Растяжение поясничных мышц и связок – самая распространенная причина болей в поясничном отделе позвоночника, характеризующаяся повреждением волокон и мягких тканей. Чтобы восстановить пораженные структуры, необходимо пройти диагностику и строго придерживаться курса лечения, разработанного врачом по результатам исследования.

Что такое растяжение поясничного отдела позвоночника

Растяжение поясничного отдела возникает в результате разрывов связок, соединяющих кости, либо вследствие сильного растяжения или разрыва мышц. Подобное повреждение диагностируется у людей любого возраста, занятых в разных сферах деятельности. Игнорирование этой проблемы или несвоевременное обращение к врачу повышает риск возникновения хронического миофасциального болевого синдрома.

Виды

Выделяют 4 степени повреждения мышц:

- I – растяжение некоторых мышечных волокон с сохранением целостности соединительно-тканных структур. Патология сопровождается образованием соединительнотканного рубца и носит обратимый характер.
- II – повреждение небольшого количества волокон с незначительным нарушением целостности оболочек.
- III – многочисленные повреждения мышечных волокон и соединительной ткани.
- IV – полный разрыв или отрыв мышцы.

При умеренных и средних растяжениях болевой синдром и отечность проходят в течение нескольких дней. Тем не менее, чтобы не спровоцировать обострение, необходимо записаться на прием к врачу.

Причины возникновения

Основная причина растяжения поясничного отдела позвоночника – внезапное повышение нагрузки, приводящее к разрыву мягких тканей и мышечных волокон. Это явление часто возникает в результате резкого движения, во время выполнения физических упражнений, особенно тех, которые связаны с силовыми нагрузками.

Спровоцировать удлиняющее сокращение или разрыв мышечных волокон может следующее:

- неправильное поднятие тяжестей либо подъем очень большого веса, несоответствующего индивидуальным возможностям;
- отсутствие разогрева перед тренировкой;
- резкий поворот туловища;
- неправильное распределение силы.

Вероятность травматизации обуславливают несколько факторов:

- слабый мышечный каркас, не способный выдержать интенсивные двигательные нагрузки;
- патологии мышечной системы позвоночника;
- наличие травматических повреждений, полученных ранее;
- неподготовленность опорно-двигательного аппарата из-за низкой физической активности.

Симптомы и признаки

Выделяют две формы растяжения поясничных мышц, каждой из них свойственны определенные признаки:

- Острая – болевой синдром в области поврежденных мышечных волокон усиливается в течение 1-2 суток. При многочисленных надрывах соединительных тканей появляются спазмы – болезненные конвульсивные напряжения и онемение, а в некоторых случаях – подкожные кровоизлияния. Травма в острой форме чаще всего возникает в результате вращательных движений либо прямого удара.
- Хроническая – у пострадавшего наблюдается скованность тела, нарастающая во время активности, и стихающая в период покоя.

Методы диагностики

В комплекс диагностических исследований для постановки правильного диагноза входит:

- сбор анамнеза;
- клинический осмотр, выявление локализации болевого синдрома;
- МРТ поясничного отдела;
- УЗИ мягких тканей спины.

Пройти обследование лучше всего в многофункциональный диагностический центр. Например, "Клиника Здоровья» имеет собственную диагностическую базу (УЗИ, КТ, МРТ). Все процедуры проводятся на современном оборудовании с низкой лучевой нагрузкой. После комплексного обследования пациент может, не выходя из клиники, записаться на прием к квалифицированному специалисту, который назначит ему эффективное лечение.

Какой врач лечит

Лечением повреждения мышц поясничного отдела позвоночника занимается ортопед-травматолог.

Методы лечения

Консервативная терапия включает:

- прикладывание холода;
- применение препаратов НПВС;
- мануальную коррекцию;
- расслабляющий лечебный массаж;
- физиотерапевтические процедуры;
- использование гелей и мазей.

В первые 2-3 дня пациенту назначают постельный режим, предполагающий полную иммобилизацию.

Результаты

При своевременном обращении к врачу и строгом соблюдении его рекомендаций частота выздоровлений составляет 80%-90%.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Постепенное возобновление физических нагрузок возможно на 4-5 день с момента растяжения. В реабилитационные мероприятия входит программа эксцентрических упражнений ЛФК, ношение специального корсета, поддерживающего поясничные мышцы, а также включение в рацион большого количества свежих овощей и фруктов. Реабилитация проводится до полного восстановления мышечного тонуса.

Образ жизни при растяжении поясничного отдела позвоночника

Для защиты мышц поясничного отдела от растяжения необходимо тщательно контролировать силовую нагрузку, вести активный образ жизни и обязательно разогреваться перед тренировками.