Психологическая поддержка при смерти близких людей | Клиника Здоровья
Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:

г. Москва, Климентовский переулок, д. 6
м.Третьяковская или м.Новокузнецкая

Психологическая поддержка при смерти близких людей

Случилось страшное... Как пережить утрату?


Уход близкого человека – это горе. Как пережить эту боль и самому остаться «живым»? Горе является естественной реакцией на любую потерю, будь то смерть, разлука или любая другая утрата. 

В состоянии острого горя у человека проявляются такие симптомы: 

психологическая помощь
  • Спазмы в горле, постоянная потребность вздохнуть.
  • Потеря аппетита.
  • Плохой сон.
  • Попеременно чувство вины и гнева.
  • Чувство опустошения и бессилия.
  • Бесцельное блуждание, забывчивость, неспособность завершить начатое.
  • Чувство нереальности произошедшей утраты и надежда увидеть ушедшего человека вновь.

  • Рыдания в самый неожиданный момент.
  • Острое чувство обиды на близкого человека за то, что он покинул близких.
  • Проигрывание снова и снова воспоминаний о последних днях.

Эти все состояния естественны в данной ситуации, но как бы они не были остры, эти явления носят временный характер.

Переживание горя проходит такие стадии:

  • Шок. Это состояние может длиться от нескольких часов до нескольких недель. Проявляется в отрицании случившегося, в заторможенном или дезорганизованном мышлении. Человек может находиться в оцепенении, происходят эмоциональные срывы.
  • Протест. От первой недели до трех месяцев. Человек протестует против случившегося. Может находится в панике и бесцельных метаниях. Он думает об ушедшем, ему снятся о нем сны.
  • Дезорганизация (Острое горе). От трех до шести месяцев.Человек находится в смятении. Происходит утрата жизненных смыслов, теряется интерес к жизни, снижается забота о себе.

Психолог поможет пережить гореПерестройка (Реорганизация). От трех месяцев до двух лет. Человек начинает с удовольствием вспоминать об ушедшем, возвращается к прежнему функиональному уровню. Обретает новый смысл жизни. Возвращается самоуважение и внимание к себе. 

Это все стадии переживания «нормального горя». 

Все процессы происходящие в это время естественны. Но если человек зацикливается на одной стадий, то это уже повод обратиться за профессиональной помощью. Не пережитая утрата может привести к длительной и тяжелой депрессии.




Записаться на консультацию вы можете по телефону +7(495) 961-27-67 (лечебный центр на метро Новокузнецкая)