Психологическая поддержка при смерти близких людей

В состоянии острого горя у человека проявляются такие симптомы: 

• Спазмы в горле, постоянная потребность вздохнуть.
• Потеря аппетита.
• Плохой сон.
• Попеременно чувство вины и гнева.
• Чувство опустошения и бессилия.
• Бесцельное блуждание, забывчивость, неспособность завершить начатое.
• Чувство нереальности произошедшей утраты и надежда увидеть ушедшего человека вновь.

• Рыдания в самый неожиданный момент.
• Острое чувство обиды на близкого человека за то, что он покинул близких.
• Проигрывание снова и снова воспоминаний о последних днях.

Переживание горя проходит такие стадии:

• Шок. Это состояние может длиться от нескольких часов до нескольких недель. Проявляется в отрицании случившегося, в заторможенном или дезорганизованном мышлении. Человек может находиться в оцепенении, происходят эмоциональные срывы.
• Протест. От первой недели до трех месяцев. Человек протестует против случившегося. Может находится в панике и бесцельных метаниях. Он думает об ушедшем, ему снятся о нем сны.
• Дезорганизация (Острое горе). От трех до шести месяцев.Человек находится в смятении. Происходит утрата жизненных смыслов, теряется интерес к жизни, снижается забота о себе.

Перестройка (Реорганизация). От трех месяцев до двух лет. Человек начинает с удовольствием вспоминать об ушедшем, возвращается к прежнему функиональному уровню. Обретает новый смысл жизни. Возвращается самоуважение и внимание к себе.